Träning, underbarn och melatonin

Då jag är fast beslutsam på att inte halka in i det klassiska konsultträsket lyder mitt eget regelverk så att jag i Oslo på veckorna endast får dricka max två öl vid ett tillfälle i veckan. Jag brukar välja onsdag kväll, då det är sista kvällen för veckan innan jag får fara hem till min efterlängtade familj. Så, idag tänkte jag sträcka mig längre än att sätta mig i hotellbaren, vilket ledde till att jag vandrade iväg en bit bort där det fanns en bar jag hade kollat upp. Här sitter jag nu, på en bar lika mysig som en gaskammare i Auschwitz. Men... jag kunde få mig en ale i alla fall.

Ironiskt nog låg det ett SATS precis bredvid puben, och då jag bestämt mig för att hitta ett ställe att träna på här i Oslo tänkte jag att jag kunde gå in och kolla upp priserna. Är det verkligen ingen som skojar när de säger att priset är 575 norska kronor i månaden, om jag binder upp mig i tolv månader? Subventioneringen från jobbet täcker en tredjedel av detta! Eftersom jag snart ska flytta in i huset här i Norge väntar jag ett par veckor till och söker upp ett träningsställe som ligger nära, och som kanske inte är lika flashigt som SATS.

Träning är ett bra sätt att hålla sig i form, men det är också viktigt att få den sömn man behöver. Denna veckas sömn har faktiskt varit helt okej, men det kunde varit bättre. Faktoid-varning dök direkt upp när en snubbe på jobbet drog klassikern om att rödvin minsann får dig att somna lätt, då det innehåller melatonin som hjälper sömnen på traven. Eftersom jag inte längre direkt litar på någon som står och rapar fakta i ansiktet på mig beslöt jag mig för att kolla upp det hela. Det visar sig att personen i fråga delvis har rätt, men bidrar dessvärre inte med all fakta. VISSA rödviner innehåller melatonin, men bara de viner som är gjorda på druvorna merlot, cabernet sauvignon och sangiovese kan påvisas innehålla en märkbar mängd av ämnet. Och sen det lilla, lilla kruxet... Melatonin finns naturligt i kroppen, och alkohol hämmar produktionen av det. Vad ska man kalla metoden att bota sömnproblem med rödvin då? Kontraproduktivt?

Det finns dock andra delar i livet som piggar upp, och en av dessa är musik. På väg från ICA till Expert idag fick jag för mig att slänga på Prodigys album "Fat of the land", och fann då på Spotify att de släppt ett remix-album av detta elektroniska mästerverk, "The Added Fat EP". Det roliga är att skivan i sig inte kan kallas bättre, men ändå riktigt bra då det är en fin förändring av originallåtarna som gjorts. Favoriten är helt klart Noisia's remix av "Smack my bitch up" då den har behållit mycket av originalsoundet men satt en typisk Noisia-touch på det hela. Ni som gillar Prodigy och fortfarande lyssnar på elektronisk musik bör söka upp detta album och ge det en chans.

Lyckades få låten från Youtube, embedded och allt...

För dagen finns det inte så mycket mer att säga, mer än att jag får åka hem i morgon och att norrmännen är usla på att köra bil.

Må fridens liljor kanta er väg...

Tillbaka?

Lovade mig själv och andra att jag skulle bli bättre på att skriva här, men det kom liksom av sig. Nu när arbetstiderna börjar se normala ut och jag orkar göra annat än att komma hem och direkt gå till sängs. Problemet är väl bara att jag inte direkt vet vad jag ska skriva om...

Norge

Som de flesta vet utför jag numer min arbetsvecka i Oslo, och kommer att så göra fram tills semestern 2014. Många ser väl det som konstigt att aktivt välja ett jobb så långt bort och därmed missa mycket tid med familjen, men tro mig när jag säger att detta är sönderanalyserat in i minsta detalj och att familjen som helhet har fattat beslutet. Lika bra att säga det då det oftast läggs större vikt på att fråga hur det går för Alice när jag är borta, vilket är förståeligt då hon drar ett tungt lass på vardagarna. Just nu är det väl extra kämpigt när jag reser vid fyra-tiden på måndag morgon och kommer tillbaka strax efter sju följande torsdag. Förhoppningen är att framöver kunna komma ner till tre dagar i veckan på plats i Norge och sedan köra resterande två dagar remote.

Livet här är för stunden inte speciellt roligt. Sitter just nu på Expert strax utanför Oslo där jag har helt fantastiska arbetskamrater och roliga nötter att knäcka, men livet runt omkring är väl sisådär. Det är mörkt och kallt här nu vilket leder till att det inte lockar att sätta foten utanför dörren och utforska den här stan. Förhoppningsvis ska väl detta ändras då bättre väder nalkas. Just nu siktar jag på tio timmars arbetsdag och när jag kommer till hotellet äter jag och sätter på en film. Det blir rätt så tradigt i längden, så att skriva här känns som ett skönt rutinavbrott.

Hobbit

Ja, varför skulle jag inte ta tillfället i akt att skriva lite om dotterns och mitt biobesök nu i helgen. En krona i minuten kostade mig det besöket, exklusive godis, och jag hade gärna betalt 5 kr per minut om bara filmen varit bra. Vad är det för trams Jackson håller på med? Människan tar en tunn barnbok och lyckas göra tre filmer av den, vilka i princip är längre än ljudboken av The Hobbit som jag lyssnade på. Segt, långtråkigt och såpass barnsligt att inte ens åttaåriga Emma tyckte det var roligt. Visst, sista timman tog det fart, men det är ju sorgligt att behöva spendera en timma och fyrtio minuter för att nå dit. Det som också retade mig var 48 fps och 3D. En bild så ren att det hela påminde om en lågbudget-TV-serie för barn, som är filmad med en riktigt bra digitalkamera. Ge mig tillbaka den klassiska looken på en film, med panoreringsstörningar man aldrig tänker på och gärna lite korn i bilden. Ska de fortsätta i det här formatet vill jag inte längre vara med. Att inte folk kan förstå att Peter Jackson är överskattad.

Florida

Japp för att driva fram Jante riktigt rejält kan jag meddela att familjen drar till Florida igen i slutet av mars. Ja jag vet, vi var där förra året också, det är inte gratis, och de finns de familjer som inte ens har råd att åka till Liseberg, men... Lite som Herr Åkerberg sa; "Att resa sticker i folks ögon, men om du lägger de pengarna på att renovera huset är det ingen som reagerar" (vilket han sa innan allt gick åt helvte...). Pengarna är i alla fall ihopsparade och Alice har gjort ett helt fantastiskt arbete med att leta fram de bästa dealarna på hotell och flyg. Vi startar med tre dagar i Chicago där vi ska se staden och bo hos Alices gamla Au-Pair-familj. Efter det styr kosan till Miami där vi ska befinna oss i stor del av tiden. Anledningen till detta är att vi helt enkelt utelämnade Miami förra året, så nu är det hotell nära Miami Beach som gäller! Avslutar gör vi i Orlando igen. Bra flygmöjligheter hem därifrån, kostnadsfritt boende och möjlighet att besöka någon av de parker vi hoppade över förra gången. Det viktigaste för min del är att vädret är bra, och som är en stor anledning till att vi åker såpass tidigt på året. Förra gången när vi var där under samma period var vädret perfekt för både bad, parker och sightseeing. Ser fram emot detta!

Har väl egentligen inget mer att säga för stunden. Tänkte hoppa in i duschen för att sedan krypa ner och kolla på "Vertigo" och kanske slösurfa lite innan. Ta hand om er, så ska jag ta hand om mig och samtidigt lova att bli bättre på att uppdatera bloggen.

Ha de!